Puasa Adalah Dokter Paling Murah

Puasa atau disebut juga shaum (berasal dari bahasa arab) adalah dokter paling murah pasalnya kegiatan menahan diri ini mengandung hikmah yang cukup banyak terutama berkaitan dengan kesehatan. Bisa dijadikan dokter paling murah dengan syarat si pelaku (shoim) tidak berlebihan saat berbuka puaasa. Shaum juga bisa menurunkan berat badan secara signifikan asalkan bisa menyeimbangkan porsi makanan juga tidak mengkonsumsi makanan dan minuman ketika waktu berbuka (iftar). Seperti yang telah ditirukan oleh Rasulullah saat melakukan iftar puasa beliau hanya memakan beberapa biji kurma dan segelas air putih bukan yang lainnya, lalu kemudian menunaikan ibadah shalat.
Dan sebaik baik petunjuk bagi orang yang berpuasa dari makanan dan minuman untuk waktu yang lama, maka gula ada dalam kurma dan orang akan merasa kenyang ketika memakan kurma, sebab ia sangat mudah dicerna dan dikirim ke dalam darah, dan pada saat yang sama ia memberikan energi atau keuatan pada tubuh
Tapi sayangnya kebanyakan dari kita seringkali menerapkan sistem yang kurang tepat atau keliru seperti ketika berbuka puasa langsung makan daging, sayuran atau makanan lezat lainnya yang akhirnya akan menimbulkan rasa lelah serta kantuk yang amat sangat karena kekenyangan, hal ini diakibatkan oleh tubuh kita yang memerlukan waktu yang lumayan lama untuk bisa mencerna serta menyerap sari makanan. Maaf jika pola berpuasa yang diterapkan seperti ini tentu kurang bagus untuk kesehatan bahkan puasa itu sendiri tidak akan bisa menjadi dokter paling murah ataupun solusi diet karena tetap saja gumpalan lemak terus menggumpal saat iftar, so jika ingin mendapatkan manfaat puasa yang benar maka harus mengikuti petunjuk dan aturan dokter paling murah itu sendiri

dokter paling murah puasa
puasa dokter paling murah

0 comments

Post a Comment