Rasakan Aneka Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Sudah tahu apa saja manfaat buah pisang untuk kesehatan? pisang termasuk salah satu buah favorit bagi kaum hawa cukup mudah didapatkan tanpa kenal musim apalagi di negara tropis indonesia merupakan tempat yang tepat untuk menanam pisang. Banyak sekali jenisnya dengan ukuran bervariasi mulai dari yang paling kecil hingga terbesar sekalipun, bentuknya khas memanjang dan agak sedikit melengkung. Wanita lebih menyukai buah pisang karena rasanya yang manis serta kandungan nutrisi didalamnya sama dengan manfaat buah pepaya sangat bagus untuk kecantikan dan kesehatan, yang membedakan hanya ukuran saja.

Kandungan Nutrisi Buah Pisang

Sebelum berbicara soal manfaat dan khasiat, mari kita lihat dulu apa saja kandungan dan nutrisi pisang berdasarkan penelitian para pakar botani. Setiap buah memiliki kandungan nutrisi berbeda yang akan menghasilkan manfaat yang tidak sama tentunya. Kandungan buah pisang yang paling utama ialah vitamin B2 yang berfungsi sebagai penambah suplemen energi serta menjaga kesehatan kulit dan mata. Karbohidrat juga merupakan salah satu kandungan unik yang terdapat pada buah panjang ini, disebut unik karena karbohidrat yang dikonsumsi tidak akan tersimpan dalam tubuh sehingga wanita tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi pisang dalam jumlah banyak karena tidak akan berpengaruh terhadap ukuran berat badan (gemuk). Selengkapnya berikut adalah kandungan nutrisi yang terdapat pada pisang
  • Air
  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Besi
  • Fospor
  • Serat
  • Kalsium
  • Kalori
  • Lemak
  • Protein
Bagi anda yang kekurangan gizi perbanyaklah konsumsi buah pisang supaya gizi bertambah baik dan sehat

Manfaat Pisang Untuk Ibu Hamil

Bagi wanita dan ibu hamil pastinya sangat membutuhkan suplemen sebagai tenaga tambahan untuk menahan beban kandungan perut yang membuncit besar, sehingga energi ekstra yang stabil sangat diperlukan oleh ibu hamil dan anak yang dikandungnya. Hasil penelitian menyebutkan wanita hamil memerlukan sekitar 1500 kj energi dalam 1 x 24 jam (satu hari), jika mengkonsumsi dua buah pisang maka akan menghasilkan 1000 kj per harinya sehingga tubuh tetap sehat dan segar

Manfaat Pisang Untuk Kecantikan

Raut wajah yang cantik dan cerah adalah dambaan wanita di seluruh dunia berbagai cara dan teknik modern dunia kosmetik dan operasi telah dikembangkan demi memenuhi selera wanita mungkin benar apa yang dinyanyikan adaband 'karena wanita ingin dimengerti' sulit memang untuk menyelami dasar hati wanita. Untuk tampil cantik dan menarik tidak perlu menguras biaya mahal apalagi harus operasi plastik cukup dengan cara alami super murah meriah dengan manfaat buah pisang untuk kecantikan berikut adalah tipsnya
  1. Menghaluskan Wajah; tumbuklah buah pisang hingga halus (hancurkan) atau dengan cara modern diblender lalu campurkan satu sendok madu kemudian dioleskan merata ke kulit wajah hingga leher (lakukan seperti masker) lakukan secara rutin setiap 3 hari atau 1 minggu sekali maka insyaallah khasiat pisang akan menghaluskan serta melembutkan kulit muka yang kasar
  2. Menghidupkan Sel Kulit Mati;  permukaan kulit yang tampak kusam, berminyak penyebabnya adalah kondisi sel kulit yang telah mati, tapi jangan khawatir dengan mudah bisa dihidupkan kembali dengan manfaat buah pisang. Caranya pisang sedikit dihaluskan ditumbuk menggunakan sendok lalu dilulurkan ke permukaan wajah diamkan hingga kering setelah itu baru dibilas dengan air bersih
  3. Menghilangkan Jerawat, pasti wanita merasa kurang percaya diri (PD) dengan kehadiran jerawat tak diundang terutama pada kulit muka. Coba dulu khasiat pisang yang satu ini caranya sama seperti diatas daging pisang dihaluskan lalu dilulurkan pada titik titik tertentu dimana tumbuhnya jerawat, lakukan secara rutin lalu rasakan manfaatnya

Manfaat Pisang Untuk Kesehatan

Hasil penelitian medis menyebutkan banyak sekali manfaat buah pisang sebagai obat untuk mencegah beberapa penyakit antara lain
  • Tekanan darah tinggi
  • Sembelit
  • Sakit Jantung
  • Urat syaraf
  • Depresi
  • Menguatkan energi dalam otak
Selain itu pisang juga mampu memberikan protein dalam bentuk gula alami yang cukup mudah diserap oleh tubuh manusia

Manfaat Pisang Ambon

Kota Ambon letaknya sangat jauh dari jawa barat, tapi berbeda halnya dengan pisang ambon sebagai salah satu varian atau jenis nama pisang yang sudah cukup populer di jawa barat. Mungkin karena khasiat dan manfaatnya, pisang ambon banyak dikonsumsi terutama untuk wilayah pasundan disamping kelezatan rasanya yang manis penuh protein dan gizi serta nikmat. Manfaat pertama ambon ialah bisa mengurangi ketegangan pada otak (stress) hal ini dipicu oleh kandungan serotonin yang berfungsi untuk menenangkan urat syaraf hingga bisa mengurangi ketegangan emosi. Manfaat yang kedua untuk menjaga berat badan secara ideal karena pengaruh unik karbohidrat pisang yang tidak akan menambah berat badan

Manfaat Pisang Mentah

Umumnya buah pisang mentah dijadikan sebagai keripik oleh orang sunda atau dijadikan bumbu pelengkap pada makanan lotek/karedok. Padahal menurut penelitian buah mentah pisang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan diantaranya bisa mengobati luka pada lambung atau menetralisir keasaman lambung dan sangat bagus untuk penderita gizi buruk

Nama Ilmiah Dan Gambaran Umum

Secara liguistik nama ilmiah pisang ialah musa paradisiaca merupakan tanaman khas asli Asia, karena kepopulerannya menyebar hingga berbagai belahan dunia maka setiap negara memiliki beberapa perbedaan dalam penamaan buah pisang seperti berikut
  • Banana dalam bahasa inggris
  • Gedang bahasa Jawa
  • Cau bahasa Sunda
  • Tsiu Cha di Cina
  • Uki di Timor
  • Biu di Bali
  • Banaan dalam bahasa Belanda
Adapun jenis pisang yang paling terkenal di Indonesia adalah pisang ambon yang memiliki nama ilmiah gras michael lalu yang kedua adalah pisang susu lady finger dan yang terakhir pisang badak atau dalam bahasa ilmiah dikenal Cavendish. Tanaman pisang dapat berkembang biak pada dataran rendah hingga ketinggian 1.000 meter diatas permukaan laut, pohon pisang juga sangat menyukai alam terbuka dengan sinar matahari yang cukup. Pisang juga memiliki bunga yang disebut jantung atau oer (bahasa sunda) jantung pisang yang berwarna merah tua  bisa dijadikan sebagai lalap sambal ataupun disayur rasanya lumayan nikmat. Terimakasih telah membaca aneka manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan, selamat menikmati dan rasakan khasiatnya

0 comments

Post a Comment